Menopauze overgang en cannabis wietolie wat helpt er echt bij opvliegers slapeloosheid en stemming in 2026

10/05/2026
10:30

Allereerst dank dat je deze blog opent.

Wie in de overgang zit kent het. Een lichaam dat opeens anders werkt. Opvliegers die je ’s nachts wakker schrikken. Een korter lontje. Een hoofd dat niet meer scherp lijkt. Ik hoop dat ik je hier rust en richting geef.

Ik ben Martinus Hendrikus van Lies. Sinds 2011 begeleid ik mensen met cannabinoïden bij hormonale klachten, slaap en stemming.

Samen met mijn team bouwde ik Stichting WietOliePuur, OneStepCommunity en CannaTheek tot één samenhangend platform.

Mijn keurmerk draagt mijn eigen naam, omdat ik er persoonlijk voor sta.

────────────

IN HET KORT WAT HELPT BIJ DE OVERGANG

CBD wietolie voor stemming en piekeren, overdag
CBG wietolie voor mentale helderheid en focus
CBN wietolie voor de nacht en doorslapen
CBD zalf op nek bij nachtelijk zweten en spanning
Martinus Mix voor zware perioden, alleen op persoonlijk schema

────────────

DIRECT CONTACT

WhatsApp 085 788 6050
contact@wietoliepuur.nl
Gratis kennismakingstraject
wietoliepuur.nl/kennismakingstraject

────────────

“Voor het eerst in twee jaar slaap ik weer door. Mijn lont is ook weer langer. Ik herken mezelf weer.”

Klant in overgang, Kiyoh

────────────

DE OVERGANG IN NEDERLAND

In Nederland zit naar schatting anderhalf miljoen vrouwen in een vorm van overgang.

De overgang duurt gemiddeld zeven tot tien jaar. Begint vaak rond het veertigste levensjaar met perimenopauze, gaat door tot ver na de laatste menstruatie.

Onder overgangsklachten vallen onder andere:

Opvliegers en nachtelijk zweten
Slapeloosheid en doorslaapproblemen
Stemmingswisselingen en somberheid
Angst en piekeren
Brain fog en concentratieproblemen
Gewrichtspijn en stijfheid
Verlies libido en droogheid

De gemene deler. Schommelende hormonen die het hele systeem ontregelen. Slaap, stemming, lichaam, alles wordt geraakt.

────────────

WAAROM CANNABIS EN WIETOLIE BIJ DE OVERGANG

Het endocannabinoïdesysteem werkt nauw samen met het hormoonsysteem. Bij dalende oestrogeen wordt ook dat systeem minder actief.

Cannabinoïden uit de cannabisplant vullen dat systeem aan.

CBD kalmeert piekeren, ondersteunt stemming en remt ontsteking.

CBG werkt licht stimulerend en kan brain fog doorbreken.

CBN ondersteunt diepe slaap, vaak het zwaarste klachtenpunt in de overgang.

THC kan in lage avonddosis helpen tegen opvliegers en nachtelijk zweten, alleen op persoonlijk schema.

────────────

WAT ZEGT DE WETENSCHAP

Endocannabinoïdesysteem en oestrogeen. Pharmacological Research 2017
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28847711
Cannabis bij menopauze symptomen. Menopause 2020
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32796285
CBD bij angst en slaap. Permanente Journal 2019
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30624194
Cannabinoïden bij stemming review. Frontiers in Psychiatry 2021
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33841201
Cannabis bij opvliegers en nachtelijk zweten. Maturitas 2020
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32747042

────────────

WELKE WIETOLIE PRODUCTEN EN HOE BEGIN JE

CBD M Olie het startpunt

Voor wie nieuw is met cannabinoïden
Start met 2 druppels onder de tong, 2 keer per dag
Bouw na 5 dagen op naar 3 druppels 2 keer per dag
Geef je lichaam 6 tot 8 weken

wietoliepuur.nl/product/martinus-mix-olie-cbdm

────────────

CBG Olie voor mentale helderheid

2 druppels in de ochtend
Na een week 2 keer per dag
Goed te combineren met CBD M Olie
Helpt bij brain fog en concentratie

wietoliepuur.nl/product/cbg-olie

────────────

CBN Olie voor de nacht

2 tot 4 druppels onder de tong
30 minuten voor het slapen
Helpt bij doorslapen na opvliegers

wietoliepuur.nl/product/cbn-olie

────────────

CBD Zalf op nek bij spanning

2 tot 3 keer per dag een dunne laag op gespannen plekken
Goed bij overgangshoofdpijn en spanning

wietoliepuur.nl/webshop

────────────

Martinus Mix bij zware perioden

Mijn eigen formule, bevat THC
Alleen op persoonlijk schema
Vraag begeleiding aan via WhatsApp

wietoliepuur.nl/product/martinus-mix-olie-thmc

Voor zwaardere oliën zoals WOP CO2 en RSO WoP werken we altijd met een persoonlijk schema. Stuur een bericht en we kijken samen wat past.

────────────

BOEKEN VAN MARTINUS OVER CANNABIS EN WIETOLIE

Wietolie wat is dat eigenlijk
Na de Diagnose
Cannabis de Totale Kuur
25 jaar lang blowen wat doet dat met lijf en geest
Cannazon van platform naar beweging
Cannabis Social Clubs Wereldwijd

Te bestellen via wietoliepuur.nl, canna-theek.com en onestepcommunity.com.

────────────

VEELGESTELDE VRAGEN OVER WIETOLIE IN DE OVERGANG

Helpt CBD wietolie bij overgangsklachten

CBD ondersteunt stemming, slaap en kalmeert het zenuwstelsel. Onderzoek laat verbetering zien in slaap, angst en opvliegers. Onze producten zijn voedingssupplementen, geen geneesmiddelen.

Mag ik wietolie naast hormoontherapie of HST

Bespreek dit altijd met je huisarts of gynaecoloog. Cannabinoïden kunnen invloed hebben op leverenzymen die ook hormonen afbreken.

Hoe snel werkt wietolie in de overgang

Slaap reageert vaak binnen één tot twee weken. Stemming en opvliegers vragen vier tot acht weken consistent gebruik.

Helpt het tegen opvliegers

CBN en bij sommige vrouwen ook lage dosis THC in de avond kunnen opvliegers verminderen, vooral ’s nachts. Altijd op persoonlijk schema.

Mag ik wietolie tijdens de perimenopauze gebruiken

Ja. De jaren voor de menstruatie stopt zijn vaak het zwaarst. CBD en CBN werken goed in deze fase.

Word ik high van CBD CBG of CBN

Nee. Deze bevatten minder dan 0,2 procent THC. THC houdende producten zoals de Martinus Mix gebruik je alleen onder begeleiding.

────────────