Restless Legs Syndrome rusteloze benen en cannabis wietolie wat helpt er echt bij onrust en slaap in 2026

10/05/2026
10:33

Allereerst dank dat je deze blog opent.

Wie Restless Legs Syndrome heeft kent het. Een onbedwingbare drang om te bewegen. Tintelingen, kriebelen of trekkende gevoelens in de benen. Net als je in slaap wilt vallen. Een nacht die wegglijdt voor hij begint. Ik hoop dat ik je hier rust en richting geef.

Ik ben Martinus Hendrikus van Lies. Sinds 2011 begeleid ik mensen met cannabinoïden bij neurologische klachten, slaap en onrust.

Samen met mijn team bouwde ik Stichting WietOliePuur, OneStepCommunity en CannaTheek tot één samenhangend platform.

Mijn keurmerk draagt mijn eigen naam, omdat ik er persoonlijk voor sta.

────────────

IN HET KORT WAT HELPT BIJ RUSTELOZE BENEN

CBD wietolie voor zenuwkalmering, dagelijks
CBG wietolie voor zenuwondersteuning
CBN wietolie voor de nacht en doorslapen
CBD zalf lokaal op de benen voor het slapen
Martinus Mix voor zware nachten, alleen op persoonlijk schema

────────────

DIRECT CONTACT

WhatsApp 085 788 6050
contact@wietoliepuur.nl
Gratis kennismakingstraject
wietoliepuur.nl/kennismakingstraject

────────────

“Eindelijk weer een nacht waarin mijn benen rustig blijven. Ik val weer in slaap zonder uren te draaien.”

Klant met RLS, Kiyoh

────────────

RUSTELOZE BENEN IN NEDERLAND

In Nederland heeft naar schatting een miljoen mensen last van Restless Legs Syndrome.

Vrouwen vaker dan mannen. De klachten nemen toe met de leeftijd, maar ook jongeren kunnen het krijgen.

Onder rusteloze benen klachten vallen onder andere:

Klassiek Restless Legs Syndrome RLS
Periodieke beenbewegingen in slaap PLMS
Rusteloze benen door ijzergebrek
RLS bij zwangerschap
RLS bij nierziekte
RLS bij gebruik van bepaalde medicijnen

De gemene deler. Een drang om te bewegen, vaak in de avond en nacht. Bewegen geeft tijdelijk verlichting. Slaap wordt het grootste slachtoffer.

────────────

WAAROM CANNABIS EN WIETOLIE BIJ RLS

Bij RLS speelt het dopamine systeem en zenuwprikkelbaarheid een rol. Het endocannabinoïdesysteem werkt nauw samen met die systemen.

Cannabinoïden uit de cannabisplant kunnen helpen bij regulatie van zenuwen, spieren en slaap.

CBD kalmeert overprikkelde zenuwen.

CBG ondersteunt zenuwbescherming en spierontspanning.

CBN ondersteunt diepe slaap, vaak het zwakste punt bij RLS.

THC kan in lage avonddosis spieren ontspannen en de drang verminderen, alleen op persoonlijk schema.

────────────

WAT ZEGT DE WETENSCHAP

Cannabis vermindert RLS klachten. Sleep Medicine 2017
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28818687
Endocannabinoïdesysteem en bewegingsstoornissen. Frontiers in Pharmacology 2020
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32116676
CBD bij angst en slaap. Permanente Journal 2019
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30624194
Cannabinoïden bij neurologische aandoeningen review. Therapeutic Advances in Neurological Disorders 2017
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28435571
Cannabis bij slaapstoornissen review. Current Psychiatry Reports 2017
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28349316

────────────

WELKE WIETOLIE PRODUCTEN EN HOE BEGIN JE

CBD M Olie het startpunt

Voor wie nieuw is met cannabinoïden
Start met 2 druppels onder de tong, 2 keer per dag
Bouw na 5 dagen op naar 3 druppels 2 keer per dag
Geef je lichaam 6 tot 8 weken

wietoliepuur.nl/product/martinus-mix-olie-cbdm

────────────

CBG Olie voor zenuwondersteuning

2 druppels in de ochtend
Na een week 2 keer per dag
Goed te combineren met CBD M Olie

wietoliepuur.nl/product/cbg-olie

────────────

CBN Olie voor de nacht

2 tot 4 druppels onder de tong
30 minuten voor het slapen
Helpt bij inslapen en doorslapen

wietoliepuur.nl/product/cbn-olie

────────────

CBD Zalf lokaal op de benen

Voor het slapen een dunne laag op kuiten en bovenbenen
Goed te combineren met de oliën

wietoliepuur.nl/webshop

────────────

Martinus Mix bij zware nachten

Mijn eigen formule, bevat THC
Alleen op persoonlijk schema
Vraag begeleiding aan via WhatsApp

wietoliepuur.nl/product/martinus-mix-olie-thmc

Voor zwaardere oliën zoals WOP CO2 en RSO WoP werken we altijd met een persoonlijk schema. Stuur een bericht en we kijken samen wat past.

────────────

BOEKEN VAN MARTINUS OVER CANNABIS EN WIETOLIE

Wietolie wat is dat eigenlijk
Na de Diagnose
Cannabis de Totale Kuur
25 jaar lang blowen wat doet dat met lijf en geest
Cannazon van platform naar beweging
Cannabis Social Clubs Wereldwijd

Te bestellen via wietoliepuur.nl, canna-theek.com en onestepcommunity.com.

────────────

VEELGESTELDE VRAGEN OVER WIETOLIE BIJ RUSTELOZE BENEN

Helpt CBD wietolie bij RLS

CBD kalmeert overprikkelde zenuwen en ondersteunt slaap. Onderzoek bij mensen met RLS laat verbetering zien in zowel symptomen als nachtrust. Onze producten zijn voedingssupplementen, geen geneesmiddelen.

Mag ik wietolie naast dopamine medicijnen of pregabaline

Bespreek dit altijd met je huisarts of neuroloog. Cannabinoïden kunnen invloed hebben op leverenzymen die ook je medicijn afbreken.

Hoe snel werkt wietolie bij rusteloze benen

Slaap reageert vaak binnen één tot twee weken. Vermindering van bewegingsdrang vraagt vier tot acht weken consistent gebruik.

Werkt het ook als ik ijzergebrek heb

Bij ijzergebrek altijd eerst dat behandelen via je huisarts. Cannabinoïden kunnen ondersteunen, maar lossen de oorzaak niet op.

Mag ik wietolie tijdens zwangerschap bij RLS

Tijdens zwangerschap raden wij cannabinoïden af. Bespreek dit met je huisarts of verloskundige.

Word ik high van CBD CBG of CBN

Nee. Deze bevatten minder dan 0,2 procent THC. THC houdende producten zoals de Martinus Mix gebruik je alleen onder begeleiding.

────────────