Burn out chronische stress en cannabis wietolie wat helpt er echt als je niet meer kunt in 2026

10/05/2026
10:19

Allereerst dank dat je deze blog opent.

Wie burn out heeft kent het. Een lichaam dat niet meer wil. Een hoofd dat niet stopt maar ook niet helder is. De simpelste taken voelen als een berg. Ik hoop dat ik je hier rust en richting geef.

Ik ben Martinus Hendrikus van Lies. Sinds 2011 begeleid ik mensen met cannabinoïden bij chronische stress, slaap en pijn.

Samen met mijn team bouwde ik Stichting WietOliePuur, OneStepCommunity en CannaTheek tot één samenhangend platform.

Mijn keurmerk draagt mijn eigen naam, omdat ik er persoonlijk voor sta.

────────────

IN HET KORT WAT HELPT BIJ BURN OUT

CBD wietolie voor stresshormoon en hoofd dat niet stopt, overdag
CBG wietolie voor herstel zenuwstelsel
CBN wietolie voor de nacht en diepe slaap
CBD zalf op nek en schouders bij spanning
Martinus Mix voor zware fase, alleen op persoonlijk schema

────────────

DIRECT CONTACT

WhatsApp 085 788 6050
contact@wietoliepuur.nl
Gratis kennismakingstraject
wietoliepuur.nl/kennismakingstraject

────────────

“Eindelijk zakt het hoofd ’s avonds uit. Mijn lichaam komt voor het eerst in jaren echt tot rust.”

Klant met burn out, Kiyoh

────────────

BURN OUT IN NEDERLAND

In Nederland zit dagelijks naar schatting meer dan een miljoen mensen thuis met stress, overspanning of burn out klachten.

Eén op de zes werknemers ervaart burn out symptomen. Bij jonge volwassenen onder de 35 jaar is dat zelfs één op de vijf.

Onder stress en uitputting vallen onder andere:

Burn out
Overspanning
Aanpassingsstoornis
Chronische werkstress
Mantelzorg uitputting
Long covid moeheid

De gemene deler. Een zenuwstelsel dat te lang in vechtmodus stond. Bijnieren die uitgeput zijn. Slaap die niet meer herstelt. Hoofd dat niet stopt.

────────────

WAAROM CANNABIS EN WIETOLIE BIJ BURN OUT

Bij burn out is je stress systeem ontregeld. Cortisol blijft hoog, slaap wordt oppervlakkig, het zenuwstelsel komt niet meer in rust.

Het endocannabinoïdesysteem speelt een directe rol in stress regulatie, slaap en herstel.

Cannabinoïden uit de cannabisplant vullen dat systeem aan.

CBD verlaagt cortisol en kalmeert het sympathisch zenuwstelsel.

CBG ondersteunt zenuwherstel en heeft een licht stimulerende werking overdag.

CBN ondersteunt diepe slaap, waarin het lichaam echt herstelt.

THC kan in lage avonddosis helpen om zware spanning los te laten, alleen op persoonlijk schema.

────────────

WAT ZEGT DE WETENSCHAP

CBD verlaagt cortisol en stress respons. Brazilian Journal of Psychiatry 2019
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30328956
CBD verbetert slaap en angst. Permanente Journal 2019
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30624194
Endocannabinoïdesysteem en stress regulatie. Neuropsychopharmacology 2016
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26068727
Cannabinoïden bij angst en slaap review. Neurotherapeutics 2015
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26341731
CBD en burn out gerelateerde uitputting. Frontiers in Pharmacology 2020
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32982702

────────────

WELKE WIETOLIE PRODUCTEN EN HOE BEGIN JE

CBD M Olie het startpunt

Voor wie nieuw is met cannabinoïden
Start met 2 druppels onder de tong, 2 keer per dag
Bouw na 5 dagen op naar 3 druppels 2 keer per dag
Geef je lichaam 6 tot 8 weken

wietoliepuur.nl/product/martinus-mix-olie-cbdm

────────────

CBG Olie voor herstel zenuwstelsel

2 druppels in de ochtend
Na een week 2 keer per dag
Goed te combineren met CBD M Olie

wietoliepuur.nl/product/cbg-olie

────────────

CBN Olie voor de nacht

2 tot 4 druppels onder de tong
30 minuten voor het slapen
Slaap is wanneer je echt herstelt

wietoliepuur.nl/product/cbn-olie

────────────

CBD Zalf op nek en schouders

2 tot 3 keer per dag een dunne laag op gespannen plekken
Goed bij stress hoofdpijn en spanning
Goed te combineren met de oliën

wietoliepuur.nl/webshop

────────────

Martinus Mix bij zware fase

Mijn eigen formule, bevat THC
Alleen op persoonlijk schema
Vraag begeleiding aan via WhatsApp

wietoliepuur.nl/product/martinus-mix-olie-thmc

Voor zwaardere oliën zoals WOP CO2 en RSO WoP werken we altijd met een persoonlijk schema. Stuur een bericht en we kijken samen wat past.

────────────

BOEKEN VAN MARTINUS OVER CANNABIS EN WIETOLIE

Wietolie wat is dat eigenlijk
Na de Diagnose
Cannabis de Totale Kuur
25 jaar lang blowen wat doet dat met lijf en geest
Cannazon van platform naar beweging
Cannabis Social Clubs Wereldwijd

Te bestellen via wietoliepuur.nl, canna-theek.com en onestepcommunity.com.

────────────

VEELGESTELDE VRAGEN OVER WIETOLIE BIJ BURN OUT

Helpt CBD wietolie bij burn out

CBD verlaagt cortisol en kalmeert het zenuwstelsel. Onderzoek laat verbetering zien in slaap, angst en stressrespons. Onze producten zijn voedingssupplementen, geen geneesmiddelen.

Mag ik wietolie naast antidepressiva of slaapmedicatie

Bespreek dit altijd met je huisarts of psychiater. Cannabinoïden kunnen invloed hebben op leverenzymen die ook je medicijn afbreken.

Hoe snel werkt wietolie bij burn out

Slaap reageert vaak binnen één tot twee weken. Hoofd dat tot rust komt en energie terugkomen vraagt zes tot acht weken consistent gebruik.

Word ik suf van overdag CBD nemen

Nee. CBD en CBG werken kalmerend zonder sufheid. Veel mensen voelen juist meer focus omdat het hoofd minder ratelt.

Vervangt wietolie mijn herstel traject

Nee. Wietolie ondersteunt zenuwstelsel en slaap, maar burn out herstel vraagt ook rust, beweging, voeding en soms coaching of therapie.

Word ik high van CBD CBG of CBN

Nee. Deze bevatten minder dan 0,2 procent THC. THC houdende producten zoals de Martinus Mix gebruik je alleen onder begeleiding.

────────────